Mis trabajos de Yoga

Yoga Sutras de Maitreyananda A través del primer libro Dharmachari Maitreyananda nos explica claramente en que consiste el Yoga, afirmando que cada persona en si misma debe integrar de manera armónica su Mente, Cuerpo y Espíritu y para ello el vehículo es el Yoga. Si no existe esa armonía se produce insatisfacción. Es por eso que a través del Wellness Yoga conseguimos ese equilibrio mental, físico y espiritual del individuo. Continua a través de sus Sutras  explicando que cuando hay sufrimiento, el mismo, es espiritual pero en cambio cuando hay dolor este es físico y en cambio la confusión es mental. A su  vez cuando la mente se impone sobre los actos de nuestra vida y fuerza al verdadero Ser el Espíritu se revela a través de la angustia. Para poder controlar la mente debemos practicar la Meditación, sin otorgarle a esta sentimientos o emociones. Al no juzgar la realidad se aprende y se comprende esa realid...